[...] do naszych miesni Kolacjia: Makrela z avocado i kasza kus kus i salatka wazywna no to rozmuie krzyknol edziu po posilku i zadowolony,pelen energi poszedl sie uczyc(jak przetrwac w half-life 2 i doma 3 ) Kometarz pozna koalcjia :dostarczamy juz mniej ww ,tluszcz zdrowy i pelen bialko aby wspomoc bardzo moca regeneracjie miesni po [...]
hehe no ja tego nie chciałem od znajomego nawet kupic bo jeszcze nie musze kreatyny brac nie mam zastoju ale ten mój kumpel chciał zeby to na allegro wystwaic a z racji tego ze nie znam sie na tym to was zapytałem. Hehe to sie kumpel zdziwi jak mu powiem a tak sie cieszył ze za 10funtów kupił sobie kreatyne
polecam swole , bralem z ryboza bez glukozy , ale zakladajc ze slabo dziala (ryboza) z efektow samego swole bylem zadowolony, a jak masz zamiar to brac ze straightem?? czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM
[...] występować. W sensie lekkie obciążenie żołądka, czasem efekt przeczyszczenia. Można jednak temu zaradzić. Jednym ze sposobów będzie zmiana na forma lepiej rozpuszczalna jak jablczan kreatyny lub chlorowodorek kreatyny. Wtedy powinno być dużo lepiej gdyż formy te szybko rozpusczaja się w wodzie. Druga sprawa możesz brać mniejsze dawki do [...]
Jesteś zaj**any i nienadajesz się do stosowania SAA... większość tu ludzi jest na mocniejszych cyklach piją bawią się A nie odp*****laja takiej maniany.... jak ktos ma zaj**any leb nie powonien brać kazdy ci to głośno tu powie
Pogratulowac mamy i jej podejscia do zycia. Skoro to lubi i sa efekty to niech dalej tak robi i tylko brac z niej przyklad. A reszta to tak jak pisal Volcanodon Nie zyje, by biegac. Biegam, by lepiej zyc!!!!!
zawsze można iśc do lekarza rodzinnego i poprosić o lek na sen. Dostaniesz wtedy nasen - podstawowy dosyć lekki lek na zasypianie. Jednak szkopuł polega na tym ze jak zaczniesz brac ten lek codziennie to uzaleznisz sie i potem zeby do normalnosci dojsc bedziesz musial pare dobrych dni sie meczyc. Jednak nie ma porównania, bierzesz tabletke i [...]
obojetnie o jaki Methoxy Rx (SNI), Methoxybol-7 (SAN), Iproxy (Cytogen), Methoxylon (Syntrax), Ecdysten (Thermolife), Ecdybol (Pinnacle), Syntrabol (Syntrax), Methoxy Powder (1fast400), Animal MethoxyStak (Universal) czy ktos probowal ktorys z tych i moze napisac cos o efektach ? Jak to laczyc i w jakich dawkach brac bo podobno tyle ile radzi [...]
A niektórzy mówią ze gainera raz dwa razy dziennie pić... np. nie zjem posiłku to wypije gainera jak nie mam czasu na przygotowanie posiłku. I jak to brać ile czasu przed wzięciem kreatyny pójściem na siłownie ? Czy można na raz ganera i kreatynę spić ?
ostatnie pytankooo :))) a mianowicie chodzi o to, czy w dni nietreningowe powinno sie brac rano kreatynke razem z carbo ?? bo w treningowe powinno sie chyba ??? jak to jest z tym braniem bo sie pogubilem ...
ok wielkie dzięki za pomoc myślę jeszcze o małym cyklu na mono przed tym większym teraz pytanie? jak wezmę mono to pewnie waga skoczy w gorę?? jak myślicie brać czy nie??
a iwesz jak jest roznica miedzy mono a jabczanem ! miedzy innymi taka ze jabczan nie ciągnie wody jak mono wiec niewidze przeciwskazan !! chyba ze ty mi zas jakis znajdziesz :D ps: a ogolnie rzecz biorac to mozna i mono ino mniejsze dawki brac i tez bedzie good Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-04-11 08:49:15
jaj jem na wodzie i nie są najgorsze, gotuje przez 2 min płatki w małej ilosci wody, dodaje twarogu, wpc, oliwy, owoców i posiłek jak ta lala jak bym miał myslec co mi smakuje a co nie, to po kiego diabła brac sie wogula za ciezary może lepiej w takim razie grac w szachy
możesz brać te 20-30 min jak wyżej... ale branie odzywki białkowej razem z kreatyną też by pewnie nie robiło wielkiej różnicy! ostatnio nawet poleca sie branie kreatyny właśnie razem z białkiem i weglowodanami!!! dlatego bo niby podwyższa to poziom insuliny i kreatyna sie lepiej wchłania ale było już o tym tyle teorii że nie wiadomo jak jest [...]
Kreatynę jak najbardziej możesz nawet na cyklu brać, kiedyś pisało się o synergii działania, z anavarem, dziś wiele osób twierdzi że to mit inni podtrzymują tą tezę, nie spotkałem się z przekonywującymi badaniami potwierdzającymi czy obalającymi tą tezę. Po cyklu jak najbardziej kreatynę bierz przez 12-16tygodni lub więcej.
Wczoraj przyjąłem mono jak w DNT czyli 5g. W sumie przyjąłem 15g. Dziś jest gorzej niż wczoraj więc zdecydowałem się przerwać cykl :/ Czy moja tolerancja na kreatynę po tych 3 dniach wzrosła? Jakbym wyzdrowiał do poniedziałku to mogę zacząć brać wtedy od nowa?
[...] że straszny ekto to pewnie z 2,5. Wypadają Ci włosy może jednak coś brałeś np. winstrol tam na wsi macie konie w końcu a to dla koni A jeśli nie zacznij brać witaminy jakieś, jeść warzywa, owoce.. Może też z wieku albo z genetyki. Ja przykładowo od 14 roku życia na środku głowy mam bardziej łyse jak by mi ktoś 30% włosów wyrwał ze środka [...]
Małe masz pojęcie o suplach, a za pewne jeszcze mniejsze o odżywianiu. BCAA to najzwyklejsze aminokwasy który można brać zarówno na masie jak i na redukcji. Osobiście uważam że z taki stażem i wagą sama kreatyna to już dużo biorąc pod uwage to że bez diety nie wykorzystasz nawet 50% jej potencjału ;/
3 miesięczny cykl trza wydac 900 zł? dokaldnie jezeli chcesz widziec jakies efekty to najlepiej jest brac dziennie jakies 8-10 tabletek a nie tak jak pisze na opakowaniu a wiec kasy pojdzie duzo . <<<Champions are Made Not Born>>>
